Czy wiesz, że choroby dietozależne są to jednostki chorobowe typu: cukrzyca, otyłość, choroby układu krążenia, osteoporoza, niektóre formy nowotworu.
Z roku na rok zwiększa się ilość takich przypadków.
Można skutecznie im zapobiegać poprzez odpowiedni ruch, najlepiej na świeżym powietrzu, gimnastykę przy otwartym oknie, zrównoważonym jadłospisie (5 małych posiłków dziennie wg piramidy żywieniowej), unikanie tłuszczów trans i nasyconych kwasów tłuszczowych. Proponuję unikać pszenicy, słodyczy, nabiału. Uzupełnić dietę w suplementy diety. Możesz sprawdzić też testem na obciążenia i stany zapalne co się dzieje w twoim organizmie oraz skorzystać z porad dietetyka.