18
mar
Co to są zaburzenia odżywiania ?
Zaburzenia odżywiania to grupa chorób psychicznych charakteryzujących się niezdrowym stosunkiem do jedzenia, ciała i wagi. Osoby z zaburzeniami odżywiania mogą mieć obsesyjny, kontrolujący lub niezdrowy stosunek do jedzenia, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i społecznych. Wśród najbardziej znanych zaburzeń odżywiania znajdują się: anoreksja, bulimia, zaburzenia jedzenia na tle ...
18
sty
Co zrobic w przypadku wysokiego poziomu trójglicerydów ?
Wysoki poziom trójglicerydów we krwi może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Ograniczamy spożycie tłuszczów nasyconych i trans, które mogą podnosić poziom trójglicerydów. Unikaj przetworzonych produktów spożywczych i fast foodów.
Zwiększamy spożycie kwasów omega-3, które są korzystne dla układu sercowo-naczyniowego. Źródła omega-3 to ryby morskie (łosoś, tuńczyk, makrela), orzechy, na...
18
sty
Jak pomóc osobie chorej na bulimię?
Pomoc osobie cierpiącej na bulimię może być wyzwaniem, ale istnieje wiele sposobów, aby wspierać ją w procesie zdrowienia. Staraj się zrozumieć, że bulimia to choroba psychiczna, która wymaga zrozumienia i wsparcia.Bądź empatyczny, słuchaj bez oceniania i krytykowania. Zachęć osobę do skonsultowania się ze specjalistą ds. zaburzeń odżywiania , psychodietetykiem. Promuj zdrowy styl życia, zdrowe je...
05
paź
Terapia rodzinna i małżeńska
Terapia rodziny koncentruje się na poprawie relacji między członkami rodziny i pomaga w rozwiązywaniu konfliktów i trudnych relacji w rodzinie. Może być bardzo skuteczna , gdy problemy dzieci mają źródło w dynamice rodzinnej. Jest to proces terapeutyczny, w którym terapeuta pracuje z członkami rodziny, aby zrozumieć i rozwiązać problemy, konflikty i trudności, które wpływają na życie rodziny jako ...
Maryla Biernacik-Bańkowska
terapeuta, couch, trener NLP, dietetyk, psychodietetyk
Od wielu lat wspiera rozwój osobisty klientów, ukierunkowany na zmianę i osiąganie celów.
Współpracuje z osobami zmagającymi się z lękiem, depresją, problemami w związkach, zaburzeniami osobowości.
Prowadzi również mediacje dla par i rodzin. Prowadzi również edukację żywieniową dla osób z zaburzeniami odżywiania takimi jak: anoreksja,
bulimia, kompulsywne objadanie się i inne.
W trakcie pierwszych wizyt pomaga rozpoznać problem a w kolejnych klient uzyskuje wsparcie w jego rozwiązaniu
Współpracuje z osobami zmagającymi się z lękiem, depresją, problemami w związkach, zaburzeniami osobowości.
Prowadzi również mediacje dla par i rodzin. Prowadzi również edukację żywieniową dla osób z zaburzeniami odżywiania takimi jak: anoreksja,
bulimia, kompulsywne objadanie się i inne.
W trakcie pierwszych wizyt pomaga rozpoznać problem a w kolejnych klient uzyskuje wsparcie w jego rozwiązaniu
